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一、安全感是什么

安全感是对可能出现的对身体或心理的危险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。大家害怕死亡，害怕孤独，害怕被亲近的人背叛，害怕失去和周围世界的联系，害怕出现任何大家不想看到的场面。

二、如何获得安全感

1、把安全感寄托在婚姻

经常会看到人们对一些大龄单身男女的淳淳劝导：一个人会孤独寂寞，生病没人照顾，老了没有人管，甚至死了都没人收尸等等，尽吓唬人，出发点满满的都是为了获取安全感。然而大部分人并没有从自己的婚姻里有所觉悟，不明白婚姻的本质，如果是为了获取安全感而结婚，那么就要承受失望带来的痛苦。因为外在的一切人、事、物都是在变化中的，其本质就是无常的不可控制的，大家唯有做到以不变应万变来面对一切的时候才是真正的安全感，也就是说只有自己才能够给自己真正的安全感。

2、把安全感寄托在事业

如果大家是纯粹为了养家糊口保住饭碗而工作，那么基本上都是赚点辛苦钱。大家看看90%的底层劳动者，哪个不是用尽全力在拼命工作，得到的却是最少的，是命运不公平吗？大家说先稳定后发展，但是如果仅仅是为了安全感而工作，再谈发展是很难很难的，因为心里充满焦虑与恐惧，而不是理想与热爱。